3 Series de Entreno Funcional
Entrena tu cuerpo completo en 15 minutos al día. con la Fitness Coach Tatiana Ramirez.
Nuestro regalo te brindará beneficios para obtener resultados en
Reducir estrés
Tonificar
Más energía
¿Qué beneficios trae?
Nuestras series de entrenamiento funcional de solo 15 minutos al día te mantiene activo, evitando el sedentarismo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como cáncer, cardiovasculares, en general. Además, reduce los niveles de estrés y ansiedad; disminuye los dolores crónicos al realizar tareas cotidianas.
¿Cómo es el entrenamiento?
Al comenzar el habito de ejercitarte por 15 minutos al día es un buen comienzo, tus músculos y huesos estarán mas fuertes, aumentas el 14% del rendimiento cognitivo. Además, aumenta los niveles de serotonina y endorfinas en tu cerebro, mejoras tu estado de animo y la calidad del descanso al dormir. Tu rendimiento mental y físico aumentara progresivamente.
¿Por qué descargar o ver el regalo?
Es un regalo que te incentiva a crear el hábito de ejercitarte solo 15 minutos al día. Tu cuerpo estará más fuerte, tendrás más energía, te sentirás más feliz, ya que aumentan los niveles de serotonina y endorfinas en tu cerebro y mejora la calidad de tu sueño.
¿Para quién es este entrenamiento?
A todo el mundo que quiera resolver muchos de los problemas relacionados con su estilo de vida sedentaria, tener energía y vitalidad.