Guía descargable
¡y entrenando desde el lugar que prefieras!
¡Recupera el hábito de hacer ejercicio y disfruta de una vida más activa sin que se convierta en una carga!
Mentalidad
Metas
Motivación
¿Cómo funciona este regalo descargable?
En esta guía, encontrarás una serie de técnicas probadas que te ayudarán a superar los obstáculos mentales y físicos que te impiden mantenerte activo.
Te mostraremos cómo encontrar actividades físicas que te diviertan y se adapten a tus gustos y preferencias individuales. Olvídate de las rutinas aburridas y monótonas.
Proporcionaremos consejos prácticos para integrar el ejercicio en tu vida diaria sin sacrificar otras responsabilidades.
Conoce tu coach:
Claudia Saavedra
CEO de Clasafit, certificada por International Sport Sciences Associations como personal trainer, fitness coach y nutricionista.
Con mas de 20 años de experiencia en el mundo del wellness.
Apasionada por potencializar el desarrollo integral de las personas.
¿Por qué descargar esta guía?
Aprenderás a cambiar tu mentalidad, establecer metas realistas y encontrar la motivación interna para mantenerte en movimiento.
Tendrás ideas de ejercicios variados y flexibles que puedes realizar en casa, en el gimnasio o al aire libre.
Aprenderás ejercicios simples pero efectivos que puedes hacer con tu propio cuerpo o con equipo básico.
Además, también tendrás acceso a una comunidad de apoyo y motivación que te ayudará a mantenerte en el camino correcto.