Descubre el método que te ayudara a conseguir un cuerpo firme y definido, sin dietas extremas
¡y entrenando desde el lugar que prefieras!
Es posible obtener resultados en 7 días cuando lo haces con un programa integral de acondicionamiento
Mental
Físico
Nutricional
¿Cómo funciona el reto?
Cada día, haremos un entrenamiento en vivo de 45 minutos que puedes hacer desde donde te encuentres y además quedará grabado. Te guiaremos a través de cada ejercicio para asegurarnos de que estás haciendo los movimientos correctamente y maximizando tus resultados. Además, también recibirás consejos de nutrición y bienestar para acelerar el proceso.
- Día 1 - Pecho y triceps (Cardiovascular)
- Día 2 - Pierna completa
- Día 3 - Espalda y bíceps (Cardiovascular)
- Día 4 - Hombros y abdomen
- Día 5 - Glúteos
- Día 6 - Flexibilidad
- Día 7 - Technocardio
Conoce tu coach:
Claudia Saavedra
CEO de Clasafit, certificada por International Sport Sciences Associations como personal trainer, fitness coach y nutricionista.
Con mas de 20 años de experiencia en el mundo del wellness.
Apasionada por potencializar el desarrollo integral de las personas.
¿Por qué unirte al reto?
Aprenderás la técnica de los movimientos que activan tu sistema muscular para moldear tu cuerpo a tu gusto.
Mejoras tu salud y bienestar en solo 7 días.
Tonificarás tus músculos, aumentarás tu energía y mejorarás tu estado de ánimo.
Además, también tendrás acceso a una comunidad de apoyo y motivación que te ayudará a mantenerte en el camino correcto.