Desintoxica tu cuerpo
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE DESINTOXICAR NUESTRO CUERPO? Nuestro cuerpo posee órganos que tienen un sistema de eliminación y limpieza de las sustancias de desecho continuamente y de forma natural, en este proceso encontramos el sistema linfático, los riñones, el hígado, los pulmones, la piel y el intestino grueso que realizan un papel clave para mantener […]
Hidratación y actividad física
Una buena hidratación es condición fundamental para optimizar el rendimiento deportivo. La importancia de los líquidos, el agua y las bebidas para deportistas ( bebidas isotónicas y bebidas de recuperación) radica en el restablecimiento de la homeostasis del organismo por la perdida de agua y electrolitos (iones) provocada por la actividad física a través de […]